寒冷的冬天加上冷風(fēng)的吹拂，大家都喜歡關(guān)緊門窗，在室內(nèi)躲起來，享受暖氣。但是 在這樣門窗緊閉的情況下，空氣質(zhì)量一定很渾濁的，這對(duì)我們健康不利，尤其是對(duì)孩子，安全隱患極大!

嫌冷不開窗?

NO，再冷也要開!

　　開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素"——負(fù)離子，能增加人的抵抗力。開窗次數(shù)并非越多越好， 一天開窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

一早一晚開窗?

NO，上午10:00至下午3:00開窗最佳!

　　據(jù)研究測試，城市里兩個(gè)空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時(shí)是最不宜開窗的時(shí)間。而 兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，建議老師和家長們?cè)诖藭r(shí)間段多開窗。

冬季睡覺時(shí)不能開窗?

NO，冬季睡覺時(shí)窗戶可適當(dāng)開條縫。

　　冬天睡覺時(shí)，很多人總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上， 冬季睡覺時(shí)窗戶盡量開條縫，但要避免對(duì)流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到身上。生病或遇到大風(fēng)、大雨時(shí)不宜開窗。

霧霾天不能開窗?

NO，霧霾天需要定時(shí)開窗!

　　遇到霧霾非常嚴(yán)重的時(shí)間，需減少開窗時(shí)間。 最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度， 讓灰塵和微生物都沉下去。

有空氣凈化器就夠了?

NO，自然通風(fēng)才是王道!

　　目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點(diǎn)的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而， 長時(shí)間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒必要長時(shí)間開啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。

冬天開窗通風(fēng)注意事項(xiàng)

　　1、 遇到霧霾天時(shí)，需減少開窗的時(shí)間，盡量窗戶開小一些，時(shí)間短一些?；蛟谑覂?nèi)打開空調(diào)，用加濕器等，增加空氣溫度，讓灰塵沉下去。

　　2、冬天晚上睡覺時(shí)， 如果開了空調(diào)，最好將窗戶留點(diǎn)小縫，讓空氣形成流通。

　　3、睡覺時(shí)開窗 要避免風(fēng)直接吹到身上。

　　4、 開窗通風(fēng)時(shí)風(fēng)速不宜過快，以不超過0.15米/秒為宜。從感覺來看，在這樣的風(fēng)速下，人體不會(huì)感覺空氣在明顯流動(dòng)。

　　5、 老人和孩子在開窗前最好加點(diǎn)衣服，以免開窗后因室溫突降而患病。老人、小孩此時(shí)也應(yīng)盡量少在窗邊活動(dòng)，如果窗戶正對(duì)著老人、小孩的床，可以只開一個(gè)小縫，產(chǎn)生空氣對(duì)流即可。